大多数夫妇都希望有一个聪明健康的孩子，也就是做到优生优育。但想要真正做到优生优育，夫妻双方有很多需要做的事情，除了男女日常的体育锻炼和健康维护，选择合适的怀孕时间也是做到优生优育的关键因素。那么，做到上海优生优育什么时候怀孕好呢?
1做到优生优育什么时候怀孕好1、精神状态：夫妻双方精神状态都很好，尤其是精神好，没有任何烦恼的时候。当双方均无疾病时，长期服用口服避孕药的女性应在受孕前两个月停用。在接受孕前3个月后，无论男女，最好避免吸烟和饮酒，营养状况良好。
2、季节：选择受孕的季节，最好是7、8月份怀孕，4、5月份分娩。想要做到优生优育，怀孕时间应避免在盛夏或隆冬，在这个季节孕妇和新生儿都容易身边。在接受孕前的一个月内，性交次数不宜过于频繁，根据女方排卵期，以一次排卵成功为佳。
3、同房时间：同房的时间应该是早上起床之前，而不是晚上睡觉之前，因为晚上的时候，你很累，早上休息一会儿之后，女性就精力充沛了。早上女性容易测排卵期，雄性激素水平高。
4、心态：当智力、体力、情绪都处于最佳状态时，就是最佳的受孕时间。所以在确定了优生优育的最佳受孕时间后，调整好夫妻双方的心态后，乐观开朗是最好的选择。心灵安康也是做到优生优育的关键因素，尤其是短时间内出现的心灵问题，如被沉重的精力影响，感到不安、抑郁、夫妻关系不好等。在这种不健康的心态下，尽量不要怀孕，否是容易在怀孕后发生流产等问题。
想要真的做到优生优育，夫妻双方都要做好充足的准备。为怀孕创造一个宽松、和谐、的环境。提高优生优育概率最有效的方法就是进行详细的孕前优生优育检查是否有适合怀孕的疾病，如果存在精子畸形、病毒感染等问题，孕前就要先进行治疗。
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结婚许多年了肚子却迟迟没有动静，看着自己的朋友慢慢都有了自己的小宝宝，不免让人焦虑。然而，生孩子这件事不是自己想解决就能解决的。还好出现了第三代试管婴儿技术，实现了众多家庭的生育梦想。今天，小编就来和您聊一聊泰国试管婴儿技术是如何做到优生优育的。
三代试管婴儿说的是胚胎种植前遗传学筛查或诊断，就是看看每一个胚胎的染色体，看有没有遗传学疾病，有不正常的胚胎，可以运用染色体筛查而发现携带遗传病的基因，从而避开患儿的出生，真正做到优生优育。
泰国第三代试管婴儿技术的成功率还是比较高的，比美国只是低一点，同时泰国进行一次试管婴儿费用还是比较划算的。因此，选择赴泰试管婴儿求子有优势。既能够拥有高试管婴儿成功率，也可以省下一些试管费用，经济条件一般的家庭就不用因为试管婴儿费用而担心了。
泰国离国内距离不算很远，大部分城市能够直飞航班，没有时差，同时手续简单、过程简单，到泰国做试管婴儿手续比较简单明了，时间上前后停留28天左右即可。
泰国试管婴儿怎样实现优生优育?相信大家现在对泰国试管婴儿怎样实现优生优育的，心里也有了一定的了解。这项技术能够很好的辅助不孕不育家庭拥有一个自己的孩子，想做这项手术的家庭要尽早哦。
优生学研究表明，孩子出生后的体质与智力的好与坏，很大程度上取决于备孕时期父母的身体情况和胎儿发育时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，计划怀孕的前期工作是非常重要的;美国专家建议：想要宝宝健康聪明、妊娠顺利，还须从准备怀孕的3-6个月前就开始积极储备，让自身达到最佳状态才可优生优育。
从临床医学角度来看，女性的最佳婚育年龄为23~30岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，过早生育、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。
当然，生育学家更不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过35岁才进行生育。年龄过大，其妊娠、分娩中发生的并发症几率会大大增加，难产率也会增高。计划生育的家庭，尽量避免35岁以后再怀孕，因女性卵巢功能在30-35岁以后便开始逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变机会也会增多，基因的畸变常容易造成流产、死胎或畸胎等不良情况。有调查显示，智力和体质最佳的胎儿，其父亲的生育年龄为28-35岁左右，母亲的生育年龄为23-30岁左右;平均下来，夫妻生育年龄选择在23～30岁是最符合优生观点的。
但是当计划生育的家庭已经超过35岁或准备二胎的夫妻早已过了最佳生育年龄，怎样才能做到优生优育呢?美国专家说，大龄夫妻、计划二胎家庭因体内基因受外界影响时间较长，所以很容易发生基因畸变的情况，这也是为什么胎儿流产、胎停育、胎儿残障、不孕不育常会出现在大龄家庭中;这类家庭优生优育的关键在于孕前检查身体和对基因健康筛查，必要时需运用第三代试管婴儿技术辅助生育，才可达到优生的理想效果。
许多家庭会有疑虑，认为通过试管婴儿生育的宝宝，在身体和智力等方面会不会低于自然生产的胎儿;美国专家说，其实这种想法大可不必担心，因美国生殖医疗中心使用的试管婴儿技术是当前试管领域中最为先进的，通过PGS\PGD筛查诊断出的胚胎，是最为优质并确保其绝对健康的最佳胚胎，将这类最优质健康的胚胎植入母体，不仅能大大提高试管婴儿的着床率，也可保障胎儿不受异常基因影响，日后发育健康;也就是说，通过第三代试管婴儿生育的宝宝，无论在健康角度还是基因方面，都更优用自然生育的胎儿。
难孕育的夫妇在计划生育方面，医疗技术的选择非常重要，心理方面也应全面放松，积极乐观的配合治疗。所有家庭都希望宝宝顺利诞生，健康聪明，因此，在计划怀孕前，夫妻双方要对生育时间有大致安排，突然怀孕确实能让夫妻惊喜，但盲目怀孕很可能导致胎儿的不健康，不利于优生优育。所以无计划生育夫妻采取有效避孕措施，计划生育的家庭，孕前制定好孕育计划，及时调整不良心态并积极配合治疗、助孕，对母体及胎儿日后成长都会有一定好处。
对于家族遗传性疾病、染色体异常、不孕不育症家庭来说，生育一个健康宝宝是他们急于解决的梦想;因自身基因、疾病原因无法顺利怀孕、妊娠或年龄过大，女性卵巢功能不佳的人群，最有效优生优育的方式则是选择第三代试管婴儿辅助生育。
第三代试管婴儿是当前唯一可针对性解决夫妻不良基因遗传给胎儿的医疗手段;临床中许多大龄或难孕育家庭均会存在染色体异常问题，基因的畸变会直接影响女性受孕和胎儿健康从而引发难孕育、流产、畸胎等不良情况;因人体内的基因畸变尚不能有效治疗，所以优生优育的关键便需要提早从根源预防。
美国生殖医疗中心的第三代试管婴儿PGS\PGD筛查诊断技术，可将5天培育出的囊胚进行全部染色体筛查和125种遗传疾病的诊断，准确检查出哪些囊胚是存在致病基因的不良囊胚，哪些是健康的优质囊胚;选择最为优质的囊胚进行植入着床，可最大程度提高成功率并保证胎儿的健康。
迄今为止，我们已知的遗传治病基因有百种以上，这些治病基因能通过精子、卵子直接危害到胎儿，可以引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。而这些病毒常可通过外界传播影响;因此，计划怀孕的夫妻应在孕前进行全面身体检查，排除不良因素，积极参与治疗;第三代试管婴儿技术的研发对当前提倡优生优育起到至关重要的作用，必要时尽早选用第三代试管婴儿助孕是对优生最好的保障。
